Conheça a Equipa
VERA
Conheça uma das fundadoras do Plenum Pilates Studio, Vera Deodato. Ligada ao desporto e ao exercício físico desde a infância, quis especializar-se na área. O seu percurso inclui um Mestrado em Exercício e Saúde que, aliado à sua experiência profissional, constitui a base da abordagem do nosso estúdio ao bem-estar.
Instrutora de Pilates com aparelhos e Treino Funcional, oferece aos nossos clientes uma experiência única e transformadora. A sua vasta experiência na gestão de patologias clínicas acrescenta uma dimensão inestimável ao nosso estúdio, criando um ambiente verdadeiramente inclusivo e compreensivo das necessidades individuais.
A sua especialização em Exercício durante a Gravidez e Pós-Parto e Pilates Clinico demonstra não só o seu compromisso com o fitness, mas também a sua preocupação com o bem-estar dos nossos clientes em todas as fases da vida.
A dedicação é a imagem de marca da Vera.
EDUARDA
Apresentamos a outra fundadora do Plenum Pilates Studio, Maria Eduarda. Como bailarina profissional, licenciada em Dança e com especialização em Treino de Dança, o seu conhecimento vai para além do movimento, orientando as aulas com um ritmo simultaneamente energizante e preciso.
Como instrutora dedicada de Pilates em tapete e aparelhos, combina a elegância do movimento com a precisão do Pilates, oferecendo uma experiência verdadeiramente sinérgica.
A sua especialização em recuperação de lesões e a sua experiência em patologias clínicas acrescentam uma dimensão compassiva ao estúdio, sublinhando o seu compromisso com o bem-estar do cliente e com uma progressão segura.
Criatividade, inovação e cuidado são as caraterísticas que a Eduarda traz para cada sessão.
MARGARIDA
Conheça a Margarida Monteiro, uma das talentosas instrutoras do Plenum Pilates Studio. A Margarida tem uma paixão pelo movimento e pelo ensino que começou desde cedo, o que a levou a formar-se em Ciências do Desporto especializada em Exercício e Saúde.
Com um percurso impressionante em alto rendimento que inclui formação certificada em Pilates Clássico, Treino Funcional e Treino com Eletroestimulação. A Margarida traz uma combinação única de habilidades ao nosso estúdio.
A sua experiência como ex-atleta de velocidade reflete-se na disciplina e precisão que aplica em cada aula de Pilates.
Instrutora de Pilates com equipamentos e mat, a Margarida especializou-se em áreas como Clássico, Pré-Parto e Pós-parto e Atlético, oferecendo aos nossos clientes uma abordagem personalizada e adaptada às necessidades de cada fase da vida.
Se procura uma abordagem cuidadosa, técnica e inspiradora, a Margarida é a instrutora perfeita para acompanhar o seu percurso de bem-estar.
ANA BARRETO
Nascida no Alentejo, Ana viveu uma vida repleta de aventuras ao ar livre e esta profunda ligação ao movimento foi-lhe incutida desde a infância.
Inicialmente com a intenção de se especializar em Ciências da Nutrição, decidiu dar um toque criativo ao seu percurso, o que a levou a tirar uma licenciatura em Estudos Artísticos - Artes e Culturas. Como profissional, as longas horas de trabalho à secretária fizeram-se sentir, agravando o seu problema lombar.
Foi nessa altura que Ana redescobriu a sua paixão pelo movimento através do Pilates, prática que tinha adotado durante vários anos como aluna. Esta transformação pessoal alimentou o seu desejo de ajudar os outros a experimentar os mesmos benefícios.
Desde então, Ana completou um curso de Pilates Mat na Polestar Madrid, aprofundando os seus conhecimentos com formação especializada em Pilates pré e pós-natal e recuperação de partos traumáticos.
A sua abordagem empática e a sua experiência pessoal na gestão da dor fazem com que as suas aulas não sejam apenas exercícios, mas um caminho para o bem-estar holístico.
ANNA
Nascida numa pequena cidade da Ucrânia, Anna começou a sua viagem através do movimento aos 3 anos de idade, quando a sua mãe a inscreveu num estúdio de dança.
Desde as danças clássicas e folclóricas durante a sua infância até às aulas de dança contemporânea aos 14 anos, Anna esteve sempre profundamente ligada ao mundo da expressão física.
Iniciou a sua formação na célebre escola Balanced Body, movida por uma sede de conhecimento aprofundado e um interesse pela saúde e bem-estar, e depois aprofundou os seus estudos na Polestar Pilates, uma escola conhecida pela sua abordagem científica e centrada na saúde.
Recentemente, Anna fez de Portugal a sua nova casa e encontrou o local perfeito para prosseguir a sua paixão. Oferecer os seus conhecimentos a um público internacional. Quer se sinta mais confortável em russo ou ucraniano, ela está aqui para tornar a sua jornada de Pilates agradável e eficaz.
CATARINA
Conheça a Catarina, uma terapeuta apaixonada com uma vasta experiência em movimento e terapias holísticas. Desde muito cedo, a Catarina usou o seu corpo como meio de comunicação e auto-expressão através da dança.
A sua formação em terapias holísticas inclui Massagem Terapêutica, Medicina Tradicional Chinesa, Aromaterapia, Cinesiologia Emocional e Cuidados Pré-Parto.
A sua abordagem é intuitiva, acreditando que todos nós temos a capacidade de nos curarmos com as técnicas e intenções corretas. As terapias complementares ajudam o corpo a encontrar o seu equilíbrio, físico, energético, emocional e espiritual.
A Catarina partilha atualmente os seus conhecimentos e competências no Plenum Studio, trazendo a sua abordagem única ao bem-estar em cada sessão.